遊程概況：
日期：中華民國一零五年十一月五日 星期六
活動名稱：草嶺古道南段賞芒登草嶺山、灣頭坑山、桃源谷山、內寮山、蕃薯寮山
人員：母親、姨丈(接駁)、阿姨、二弟、雨林
紀錄：雨林
交通工具：低底盤轎車
帶母親、台北阿姨、二弟走草嶺古道賞管芒花登草嶺山、灣頭坑山、桃源谷山、內寮山、蕃薯寮山，再沿桃源谷步道下山，完成環型縱走一圈。感謝姨丈幫忙接駁。下山後至蘇澳吃米糕當慶功宴。
景點介紹：
草嶺山，標高572公尺，山字水泥柱。
灣坑頭山，標高616公尺，二等三角點1181號、台灣小百岳082號。
桃源谷山又名福德山，542公尺，雙溪水源保護區界05號。
內寮山又稱鹿窟尾山，標高552公尺，土地調查局圖根點。
蕃薯寮山，標高455公尺，三等三角點1120號。
我的肉腳登山記錄（文字版）：
◎車程：
埔里→宜蘭頭城→
06:12 (00:00) 大溪河濱公園平面停車場先停一台車，由姨丈接駁至草嶺古道南入口。 座標：N24 56 31.4 E121 53 47.6 GPS高度：17 公尺
06:21 (00:09) 草嶺古道南入口。 座標：N24 58 15.5 E121 55 36.1 GPS高度：26 公尺
◎步程：
06:26 (00:00) 草嶺古道南入口。
07:17 (00:11) 管護所。 座標：N24 58 32.4 E121 55 34.3 GPS高度：184 公尺
08:07 (00:50) 啞口岔路(0K)【先取直】往虎字碑。左往灣頭坑山。 座標：N24 58 47.6 E121 55 34.3 GPS高度：342 公尺
08:08 (00:01) 虎字碑。 座標：N24 58 50.1 E121 55 33.6 GPS高度：328 公尺
08:14 (00:06) 返08:07啞口岔路(0K)【取右】往灣頭坑山。
08:27 (00:19) 涼亭，休息15分簾。 座標：N24 58 42.5 E121 55 23.2 GPS高度：445 公尺
08:54 (00:27) 桃源谷0.5K。 座標：N24 58 42.7 E121 55 20.0 GPS高度：458 公尺
09:14 (00:20) 涼亭(1K)。 座標：N24 58 42.3 E121 55 08.2 GPS高度：554 公尺
09:33 (00:19) 草嶺山，標高572公尺，山字水泥柱。 座標：N24 58 46.3 E121 54 58.5 GPS高度：570 公尺
09:44 (00:11) 桃源谷1.5K。 座標：N24 58 45.5 E121 54 53.8 GPS高度：551 公尺
09:58 (00:14) 桃源谷2K。 座標：N24 58 37.6 E121 54 40.6 GPS高度：550 公尺
10:09 (00:11) 灣坑頭山，標高616公尺，二等三角點1181號、台灣小百岳082號。 座標：N24 58 28.5 E121 54 37.6 GPS高度：616 公尺
10:29 (00:20) 桃源谷2.5K。 座標：N24 58 30.7 E121 54 32.8 GPS高度：602 公尺
10:53 (00:24) 觀景台岔路【取右】。 座標：N24 58 22.5 E121 54 19.4 GPS高度：535 公尺
11:14 (00:21) 桃源谷3K。 座標：N24 58 22.8 E121 54 08.3 GPS高度：459 公尺
11:30 (00:16) 大溪4K。 座標：N24 58 12.5 E121 53 58.2 GPS高度：507 公尺
11:37 (00:07) 岔路【取直】往桃源谷山。右下往內寮街。 座標：N24 58 08.3 E121 53 57.5 GPS高度：495 公尺
11:46 (00:09) 大溪4.5K。 座標：N24 58 02.2 E121 53 51.1 GPS高度：540 公尺
11:48 (00:02) 桃源谷山又名福德山，542公尺，雙溪水源保護區界05號。 座標：N24 58 01.1 E121 53 49.6 GPS高度：550 公尺
12:02 (00:14) 大溪5K。 座標：N24 57 56.6 E121 53 33.7 GPS高度：496 公尺
12:05 (00:03) 涼亭，休息吃午餐。 座標：N24 57 54.5 E121 53 30.7 GPS高度：517 公尺
12:45 (00:40) 餐畢續行。
13:07 (00:22) 岔路【先取右後左柺】往內寮(鹿窟尾)山。左往桃源谷大溪線步道(0K)。 座標：N24 57 50.7 E121 53 11.8 GPS高度：511 公尺
13:19 (00:12) 內寮山又稱鹿窟尾山，標高552公尺，土地調查局圖根點。 座標：N24 57 51.4 E121 52 58.8 GPS高度：556 公尺
13:33 (00:14) 原路返回。
13:41 (00:08) 返13:07岔路【取右】下桃源谷大溪線步道(0K)。
13:42 (00:23) 大溪4K。 座標：N24 57 48.3 E121 53 13.9 GPS高度：503 公尺
13:51 (00:09) 廁所(有水)。旁有涼亭泡茶休息。 座標：N24 57 37.1 E121 53 18.0 GPS高度：457 公尺
14:36 (00:33) 再出發。
14:38 (00:02) 大溪3.5K。 座標：N24 57 34.5 E121 53 18.5 GPS高度：434 公尺
14:40 (00:02) 古道岔路【取右】往蕃薯寮山。 座標：N24 57 31.8 E121 53 19.4 GPS高度：422 公尺
14:49 (00:09) 大溪3K。 座標：N24 57 21.2 E121 53 23.3 GPS高度：470 公尺
14:57 (00:08) 蕃薯寮山，標高455公尺，三等三角點1120號。 座標：N24 57 17.5 E121 53 35.7 GPS高度：459 公尺
15:07 (00:10) 大溪2.5K。 座標：N24 57 17.7 E121 53 38.0 GPS高度：446 公尺
15:17 (00:10) 古道岔路【取直】。左後古道往14:40古道岔路。 座標：N24 57 11.4 E121 53 45.7 GPS高度：353 公尺
15:19 (00:02) 古道岔路【取右】。 座標：N24 57 09.5 E121 53 46.6 GPS高度：347 公尺
15:20 (00:01) 大溪2K。 座標：N24 57 08.4 E121 53 46.6 GPS高度：349 公尺
15:28 (00:08) 涼亭。 座標：N24 57 01.3 E121 53 44.3 GPS高度：349 公尺
15:32 (00:04) 大溪1.5K。 座標：N24 56 56.5 E121 53 43.5 GPS高度：339 公尺
15:45 (00:13) 大溪1K。 座標：N24 56 51.9 E121 53 53.3 GPS高度：222 公尺
15:55 (00:10) 大溪0.5K。 座標：N24 56 42.0 E121 53 57.0 GPS高度：118 公尺
16:05 (00:10) 桃源谷大溪線步道(0K)。 座標：N24 56 33.4 E121 53 46.7 GPS高度：29 公尺
肉腳兼愛休息又愛亂拍照的草嶺古道南段、草嶺山、灣頭坑山、桃源谷山、內寮山、蕃薯寮山來回總計時間：10小時分鐘
登山步行總長度約：19.7公里
步道總爬升落差約：842公尺
步道總爬下降差約：901公尺
我的肉腳登山記錄（圖文版）：
◎車程：
埔里→宜蘭頭城→
06:12 (00:00) 大溪河濱公園平面停車場先停一台車，由姨丈接駁至草嶺古道南入口。 座標：N24 56 31.4 E121 53 47.6 GPS高度：17 公尺
↓06:21 (00:09) 草嶺古道南入口。 座標：N24 58 15.5 E121 55 36.1 GPS高度：26 公尺
◎步程：
06:26 (00:00) 草嶺古道南入口。
08:27 (00:19) 涼亭，休息15分簾。 座標：N24 58 42.5 E121 55 23.2 GPS高度：445 公尺
08:54 (00:27) 桃源谷0.5K。 座標：N24 58 42.7 E121 55 20.0 GPS高度：458 公尺
09:14 (00:20) 涼亭(1K)。 座標：N24 58 42.3 E121 55 08.2 GPS高度：554 公尺
09:44 (00:11) 桃源谷1.5K。 座標：N24 58 45.5 E121 54 53.8 GPS高度：551 公尺
09:58 (00:14) 桃源谷2K。 座標：N24 58 37.6 E121 54 40.6 GPS高度：550 公尺
↓10:09 (00:11) 灣坑頭山，標高616公尺，二等三角點1181號、台灣小百岳082號。 座標：N24 58 28.5 E121 54 37.6 GPS高度：616 公尺
10:29 (00:20) 桃源谷2.5K。 座標：N24 58 30.7 E121 54 32.8 GPS高度：602 公尺
11:14 (00:21) 桃源谷3K。 座標：N24 58 22.8 E121 54 08.3 GPS高度：459 公尺
11:46 (00:09) 大溪4.5K。 座標：N24 58 02.2 E121 53 51.1 GPS高度：540 公尺
↓11:48 (00:02) 桃源谷山又名福德山，542公尺，雙溪水源保護區界05號。 座標：N24 58 01.1 E121 53 49.6 GPS高度：550 公尺
12:02 (00:14) 大溪5K。 座標：N24 57 56.6 E121 53 33.7 GPS高度：496 公尺
12:05 (00:03) 涼亭，休息吃午餐。 座標：N24 57 54.5 E121 53 30.7 GPS高度：517 公尺
12:45 (00:40) 餐畢續行。
13:33 (00:14) 原路返回。
13:41 (00:08) 返13:07岔路【取右】下桃源谷大溪線步道(0K)。
13:42 (00:23) 大溪4K。 座標：N24 57 48.3 E121 53 13.9 GPS高度：503 公尺
13:51 (00:09) 廁所(有水)。旁有涼亭泡茶休息。 座標：N24 57 37.1 E121 53 18.0 GPS高度：457 公尺
14:36 (00:33) 再出發。
14:38 (00:02) 大溪3.5K。 座標：N24 57 34.5 E121 53 18.5 GPS高度：434 公尺
↓14:40 (00:02) 古道岔路【取右】往蕃薯寮山。 座標：N24 57 31.8 E121 53 19.4 GPS高度：422 公尺
14:49 (00:09) 大溪3K。 座標：N24 57 21.2 E121 53 23.3 GPS高度：470 公尺
↓14:57 (00:08) 蕃薯寮山，標高455公尺，三等三角點1120號。 座標：N24 57 17.5 E121 53 35.7 GPS高度：459 公尺
15:07 (00:10) 大溪2.5K。 座標：N24 57 17.7 E121 53 38.0 GPS高度：446 公尺
15:17 (00:10) 古道岔路【取直】。左後古道往14:40古道岔路。 座標：N24 57 11.4 E121 53 45.7 GPS高度：353 公尺
15:19 (00:02) 古道岔路【取右】。 座標：N24 57 09.5 E121 53 46.6 GPS高度：347 公尺
15:20 (00:01) 大溪2K。 座標：N24 57 08.4 E121 53 46.6 GPS高度：349 公尺
15:28 (00:08) 涼亭。 座標：N24 57 01.3 E121 53 44.3 GPS高度：349 公尺
15:32 (00:04) 大溪1.5K。 座標：N24 56 56.5 E121 53 43.5 GPS高度：339 公尺
15:45 (00:13) 大溪1K。 座標：N24 56 51.9 E121 53 53.3 GPS高度：222 公尺
15:55 (00:10) 大溪0.5K。 座標：N24 56 42.0 E121 53 57.0 GPS高度：118 公尺
↓16:05 (00:10) 桃源谷大溪線步道(0K)。 座標：N24 56 33.4 E121 53 46.7 GPS高度：29 公尺
肉腳兼愛休息又愛亂拍照的草嶺古道南段、草嶺山、灣頭坑山、桃源谷山、內寮山、蕃薯寮山來回總計時間：10小時分鐘
登山步行總長度約：19.7公里
步道總爬升落差約：842公尺
步道總爬下降差約：901公尺
本人航跡設定如下：
一、方格座標：經度/緯度/度分秒
二、大地座標系統：WGS 84 (相當於TWD97)
三、航跡與一般登山人所用的“虎子山系統”“台灣二分帶”不同，需特別注意。
四、航跡格式為gpx檔，用「MapSource」、「Google 地球」等軟體皆可開啟觀看。
五、下載超連結失效，請將網址複製貼上瀏覽器
2016.11.05-草嶺古道南段、草嶺山、灣頭坑山、桃源谷山、內寮山、蕃薯寮山航跡，GPS eXchange 格式（*.gpx）：
https://onedrive.live.com/embed?cid=108110B45CAC8088&
謝謝賞圖。
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