這是雨林老爬的部落格
2016年7月29日 星期五
【高雄岡山】1050704-哥哥~學游泳
7/4(一)帶老哥到岡山學游泳,游泳是現代人的基本及生技能,故必需讓哥哥學會,使之一生受用無窮。因為對於外在事務的不確定,從起床到報到之間一直緊張,很擔心下水時被水嗆…等煩惱。
教練學員們集合解說,又跟學員不認識,故集合排隊蠻緊張的,但聽講解後較比較自在些了。之後教練列隊帶進去更換泳裝,在泳池旁集合作熱身操後,依序下水練習水下閉氣的技巧,因為老哥什麼都不會又怕水,故一直在練習水中閉氣動作,可能也咆了不少水,跟一些怕水的學員一起練閉氣,無法進階到下一段。十點半游泳課畢返家。
↓哥哥蠻緊張的。
↓大家集合點名作操(黃色泳帽、泳褲是哥哥)。
↓準備下水餃。
↓哥哥準備下水餃了。
↓教練在解說潛水閉氣。
謝謝賞圖。
沒有留言:
張貼留言
‹
›
首頁
查看網路版
沒有留言:
張貼留言