今日走砂卡礑算是很好運，平常砂卡礑的停車位一位難求，但五月十一日卻是人潮稀少，可能是十一點多來此，遊人多去用餐，故相爭走步道的人少了。砂卡礑步道入口處，在砂卡礑隧道口前，走旋轉樓梯而下，接上步道往峽谷而行。
砂卡礑步道，沿砂卡礑溪而建，其砂卡礑溪水非常清澈，再加上大理石等巨石紋路及砂卡礑溪本身切割峽谷的地形，使得砂卡礑步道構成一處相當就有自然景觀步道。砂卡礑步道沿途平順好走，其步道維修相當好，途中會經過"五間屋"這地方，砂卡礑太魯閣族原住民在此販賣農產品，價格合理。
過五間屋後，沿步道而行，會經過大水管、攔沙壩，之後會再經過一峽谷開闊地，再步行至"三間屋"這杝方，即是砂卡礑步道的終點位置。再走進去即是大禮、大同步道的範圍，要申請入山證方可進入登山。
走砂卡礑步道，若時間不允，不用走完全程（至五間屋），可走至攔沙壩後即折返，因為從入口至攔沙壩這段路，算是砂卡礑步道的精華路段。若再往五間屋走，較無風景可看。
砂卡礑步道的美，在於它清澈見底的溪水，及佈滿溪谷的白潔大理石塊。加上山谷絕峭的山壁，使得這大自然製造的美景，藏於砂卡礑溪內。大多數遊太魯閣遊人，皆不知有砂卡礑溪，只知立霧溪的壯觀大理石峽谷，所以砂卡礑，又稱為神秘谷。不過神秘谷這是很久前的名字了，現在因為就地正名，改回原太魯閣族的地名"砂卡礑"。
走完砂卡礑，即向東而行，回埔里。沿途再玩燕子口、看印弟安人像、九曲洞，再至碧綠神木休息看神木，看杜鵑。之後再至合歡山，看奇萊山及合歡雲嵐，及看玉山杜鵑。之後乃下合歡山經清境、霧社回到埔里家中，完成三天宜蘭、花蓮之旅。
我的肉腳登山記錄：
砂卡礑步道入口（10:42）→五間屋（11:13）→三間屋（12:16）→砂卡礑步道入口（13:50）
肉腳兼亂拍的爬山總計時間：3小時10分
網站：
http://www.taroko.gov.tw/tourismInformation/2_4_1_5/Default.aspx
http://ngis.zo.ntu.edu.tw/taroko_spot_v2/track_detail.asp?track_id=t05
http://www.hlplay.com/taroko/walkway.htm
http://tour-hualien.hl.gov.tw/index.jsp?page=travelGuideDetail&class=1&type=1&SceneId=393
↓砂卡礑溪谷、步道的解說及地圖。
↓砂卡礑步道的入口位於砂卡礑隧道口處。
↓步道入口。座標：N24 09 44.1 E121 36 48.9
↓步道乃是鑿山壁而建，成"匚"字型的走道。
↓從步道入口的這座橋漆的紅紅也美～
↓步道真是特別！
↓伊亞峽谷的解說。
↓步道中切開巨石而成的步道。
↓砂卡礑溪谷，真的很美～水非常清澈。
↓峽谷也是很驚險，垂直上天的峭壁。
↓扭曲變形的岩壁。
↓再往內走，驚奇更是不斷。
↓大水管，此是台電的引水工程。
↓這顆巨石實在美。
↓砂卡礑步道的精華段至攔沙壩後，就不太有美景了。再往裏走是三間屋，可往大同、大禮步道。
↓峭壁。
↓大禮、大同步道的解說。
↓砂卡礑步道的終點。座標：N24 10 57.7 E121 37 35.4
抵達終點後，再往回走，此時改用長鏡拍風景。
↓攔沙壩後方的大山，好像是立霧大山？
↓瀑布，沒什麼水，所以沒氣勢、美景可言。
↓大水管。
↓砂卡礑步道的植物。這是牽牛花。
↓葉子佈滿類似種子的小葉子，看了讓人起雞皮疙瘩。
↓蝸牛。
↓幸運草。
↓薰衣草。
↓溪水清澈到連魚都看得見。
↓五間屋原住民所養的雞，母雞帶小雞。
離開砂卡礑後，再順遊太魯閣景點。
↓這是印地安人像。
↓碧綠神木附近的風景。
↓這是羊頭山吧？
↓這是鋸山。
↓碧綠神木，是有千年以上的巒大杉。
↓松樹的花？
↓高山杜鵑，開的蠻美的。
↓奇萊山附近。
↓奇萊山主峰，很難得看到無雲擋到的奇萊山。
↓關原雲海，很有名的雲海。
↓合歡山山區的玉山杜鵑，超美的！
↓石門山上的玉山杜鵑。
↓奇萊主峰，看來的確很雄壯。
↓關原雲海。
↓合歡山東峰。
↓石門山全景。
↓合歡尖山。
↓酒紅朱雀。
↓三天旅行的總里程數。
↓↓三天旅行的總爬升落差。
砂卡礑步道的航跡，Garmin的格式：
http://cid-108110b45cac8088.skydrive.live.com/self.aspx/%e5%85%ac%e9%96%8b/%e7%a0%82%e5%8d%a1%e7%a4%91%e6%ad%a5%e9%81%93%e8%88%aa%e8%b7%a1.gdb
謝謝賞圖。
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