遊程概況：
日期：民國一○一年十月二十七日 星期六
活動名稱：一日單攻白狗大山
人員：雨林
紀錄：雨林
交通工具：125CC機車
10/27單攻白狗大山。人生總要有些發神經，像單兵+單攻=單操白狗大山，對我而言就是一項瘋狂的舉動。為此行程，連兩星期平均兩天練跑個3-4k，外加欺負一些小山。本已為已升級為「健腳」，但最後還是打回魯肉腳。
10/26 抵達登山口無聊提早出發，於23:00起登，反正已要摸黑，那就摸個完全吧。10/27淩晨01:28抵三錐山。04:00抵司宴池營地吃早餐看營地的人收營帳。05:30抵白狗東南峰看晨曦。06:38抵吉他營地。09:20青草池。10:07登白狗大山。18:30回登山口。
GPS給我的記錄為：共耗19小時19分（好巧的數字）。總爬升落差2261公尺。總里程為18.3公里，最快速度為12.3公里/小時。移動計時9:10小時。停留計時10:12小時。平均航速0.9公里/小時。看來停留時間花費很多。
搞不清楚為何會走那麼久？可能我爬上坡會常常脫力無以為續，又愛拍來拍去浪費時間。不過10/27那天我是第一個登白狗大山的啦～
景點介紹：
白狗大山又稱白姑大山，標高3342公尺，頂部埋立一等三角點及台北市登山會高山俱樂部成立紀念碑，台灣百岳排行044號，為十翠之六，中橫四辣之「超辣」。白狗大山為雪山山脈，因大甲溪強烈的切割作用，分離出雪山稜脈獨樹於大甲溪東岸旁的壯麗青秀山峰。白狗群峰山列間隔大甲溪北望雪山西稜群峰，西側隔北港溪與合歡群峰遙遙相望。著名谷關七雄之八仙山、唐麻丹山、白毛山則是白狗大山西南稜脈之尾部。921大地震前由中橫青山起登，後因地震中橫公路受災嚴重封閉至今，目前青山線也不知是否可行？地震後改由紅香部落起登，一路行原始林抵經三錐山，再行原始林、箭竹混合山徑抵司宴池營地，營地有水但為一般死水，水質黑濁不適合飲用，使用前需過濾煮準，一般通常在此營宿過夜隔天再行攻頂之計。過司晏池營地後，先攻白姑大山東南峰，再陡下至吉他營地，山徑兩旁皆為手指粗且高度過人的箭竹林，而吉他營地則是小巧無水的緊急營地。過吉他營地後，則開始上上下下鐵杉林下的岩稜山徑。鐵杉林生長於兩側陡峭的山坡上，筆直卻又各顯變異姿態，此段山徑常有裸岩小山峰，因無遮蔽物，有幾處展望很不錯，此段山徑可以說是精華路段。出來後則是一片草原景色的青草池，青草池完全是看天池，旱季常常無水。最後抵達石瀑區，不管是用爬石或跳石慢慢爬上稜線，上抵達稜線離白狗大山就不遠了。抵達白狗大山三角點，山頂視野廣闊，不愧為一等三角點名山，雪山、合歡等群皆雄聚前方，一時間讓人頓覺天下小之錯覺。通常輕鬆行程安排三天，再精實為二天，一日單攻則是自我挑戰行程。
白姑大山東南峰，標高3035公尺，無基石。是爬白狗大山必經過的山頭。
三錐山又稱南三錐山，標高2570公尺，頂部埋立三等三角點6396號。是爬白狗大山必經過的山頭。
登山注意事項：
一、一日單攻最好選秋季少雨的好天氣出發，增大成功率。提早摸黑出發，控制好時間，頭燈及備用電池要準備好。
二、登山口-三維山-司宴池營地-白狗東南峰-吉他營地：路況不錯，摸黑可行。
三、過吉他營地的山徑改為鐵杉林下的裸岩地形，請小心慢行。也就是吉他營地-青草池-白狗大山這段路況尚可，因為這段路有幾段在走亂岩稜且兩是斷崖又上上下下小山頭，不太適合摸黑。
四、飲水可分段存藏放於路旁，隨身約帶2公升水、另各放1公升於三錐山基點附近、司晏池營地。
五、初段路徑離廢產道接水管山徑後，遇到水管岔路勿循水管走，應跟隨路條行走，小弟於三處岔路口有釘上路牌，防止有人再走錯路下切至北港溪的支流。水管岔路不管去程回程皆要小心勿走錯，尤其回程時更要注意一下方向（小弟有釘指示牌）。如果摸黑回至第一處水管岔路走回產道終點時，記得要依腰繞山徑走，不要再切下去（因為我差點也給它切下去，晚上視線不好），總之走二三步發現有異狀迅速走回再判定。
六、司宴池、青草池水況：司宴池有水，但已成為黑水。青草池無水，池底已成為乾泥，10/27由北部來的兩位美女、兩位帥哥山友把池底乾泥清開，造福人群真是感恩。
七、手機：登山口、三維山、司宴池營地、白狗東南峰、青草池，中華電信可通（沒打出去只收發簡訊）
白狗大山山頭，手機不通。
我的肉腳登山記錄（文字版）：
車程：
20:47 慈峰巷入口。 座標：N24 06 19.8 E121 11 51.1 高度：2263 公尺
21:24 接力行產道。 座標：N24 08 13.7 E121 10 39.5 高度：1324 公尺
21:25 紅香產道0K。 座標：N24 08 16.7 E121 10 39.3 高度：1319 公尺
21:44 紅香派出所，繳入山證。 座標：N24 09 37.6 E121 10 36.3 高度：1188 公尺
21:52 紅香產道3.4K岔路口【取左】往最後農家。 座標：N24 09 39.1 E121 10 35.8 高度：1190 公尺
22:09 水泥路終。 座標：N24 10 44.6 E121 10 13.4 高度：1919 公尺
22:11 最後農家，農家主人跑出來關心。 座標：N24 10 49.6 E121 10 12.8 高度：1956 公尺
步程：
22:13 白狗大山登山口，在登山口吃東西、喝咖啡。有一位原住民獵人騎野狼來，與他閒聊一陣。據他所稱，他也找過張小弟，只是張小弟到那溪谷誰也沒辦法下去，也想不到，之後他往登山口裏面的廢產道騎進去。本想睡一下再走，但睡不著，所以提早出發當散走。 座標：N24 10 54.3 E121 10 09.0 高度：2006 公尺
23:04 積水窪地，再次遇到那位原住民，他要往回走了。 座標：N24 11 01.6 E121 09 58.9 高度：2008 公尺
23:12 廢產道終，進入山徑，路況很不錯。 座標：N24 11 09.0 E121 09 51.2 高度：2019 公尺
23:18 崩塌處，無影響。 座標：N24 11 13.1 E121 09 45.8 高度：2006 公尺
23:26 水管岔路【取左】。直行是水管路勿行。在此釘指路牌，防止有人走錯路。 座標：N24 11 14.6 E121 09 45.3 高度：2024 公尺
23:30 岔路【取左】。直行是水管路勿行。在此釘指路牌，防止有人走錯路。 座標：N24 11 14.1 E121 09 43.2 高度：2053 公尺
23:37 水管岔路【取左】。直行是水管路勿行。在此釘指路牌，防止有人走錯路。 座標：N24 11 13.8 E121 09 42.2 高度：2072 公尺
01:28 抵達三錐山2570M。在此休息一下吃東西，將1公升的水藏在三角點附近的草堆中，作為回程的行動水，順便減輕重量。 座標：N24 11 07.7 E121 08 50.0 高度：2571 公尺
01:41 保安林水泥柱。 座標：N24 11 08.4 E121 08 49.8 高度：2593 公尺
01:58 鞍部沼澤區。 座標：N24 11 09.1 E121 08 39.1 高度：2514 公尺
02:32 獵人營地。 座標：N24 11 23.5 E121 08 31.7 高度：2595 公尺
03:15 獵人營地。 座標：N24 11 39.2 E121 08 25.5 高度：2760 公尺
03:31 岩壁拉繩處。 座標：N24 11 42.3 E121 08 24.8 高度：2791 公尺
03:59 司晏池營地，營地超熱鬧，有人在煮早餐，等一下要下山。休息30分鐘。 座標：N24 11 48.6 E121 08 16.8 高度：2887 公尺
04:29 出發。將1公升的水藏在司晏池營地附近的草堆中，作為回程的行動水，順便減輕重量。
04:31 黑水塘。 座標：N24 11 49.3 E121 08 15.8 高度：2898 公尺
04:33 司晏池。 座標：N24 11 50.0 E121 08 13.3 高度：2899 公尺
04:46 鞍部沼澤地，有爛泥。 座標：N24 11 47.3 E121 08 07.4 高度：2857 公尺
05:34 白姑東南峰，此時剛好日出，但這裏展望不好。休息一下，拍攝林間的晨曦。 座標：N24 11 49.5 E121 07 48.1 高度：3052 公尺
05:47 續行，不久走箭竹林隧道開始下降，回程要爬回來，這裏的箭竹又粗又高。
06:38 吉他營地，算是鞍部。 座標：N24 11 48.6 E121 07 21.9 高度：2798 公尺
06:54 裂岩地形。 座標：N24 11 50.5 E121 07 17.6 高度：2852 公尺
07:25 小山頭，之後是上上下下，走起頗累人。 座標：N24 11 51.6 E121 07 07.7 高度：2975 公尺
07:50 岩壁地形，小心重降下去。。 座標：N24 11 51.2 E121 06 59.9 高度：2996 公尺
08:01 一線天巨石，很特別的地形，綁有繩索可爬上去，但考慮一個人登山的危險性作不作如此冒險的事了。 座標：N24 11 51.1 E121 06 57.5 高度：3015 公尺
08:24 小山頭。 座標：N24 11 51.2 E121 06 51.2 高度：3098 公尺
08:50 石壁地形。 座標：N24 11 51.6 E121 06 44.4 高度：3148 公尺
09:23 青草池，已枯，白狗大山山頭在前。 座標：N24 11 56.8 E121 06 30.5 高度：3187 公尺
09:33 石瀑爬升點，這是最後的爬升了，無特定路線。 座標：N24 12 01.4 E121 06 28.8 高度：3214 公尺
09:58 上稜線往右行。 座標：N24 12 06.2 E121 06 28.5 高度：3325 公尺
10:07 抵達白狗大山3342M。在此休息曬太陽拍照，等TNOY大哥。 座標：N24 12 09.8 E121 06 32.2 高度：3355 公尺
11:16 玩畢，原路下山。
13:20 吉他營地，休息10分鐘，等一下要再強攻爬300公尺白姑東南峰。
14:23 虛累累返回白姑東南峰，請山友幫我拍照。
15:03 司晏池營地，取1公升的藏水，再吃點東西。由此下山時，竟然體力十足，可用小跑步下山時，分別遇到二人組三隊，他們三隊要住司晏池營地。
16:27 抵達三錐山，補拍登頂照，取1公升的藏水，再吃點東西。
17:58 廢產道終，打電話報平安。
18:16 返回白狗大山登山口。
肉腳兼愛休息又愛亂拍照爬一日單攻白狗大山的來回總計時間：
去程：10小時10分鐘；回程：7小時；總計：19小時20分鐘
登山步道來回總長度約：19.6公里
步道高度落差約：1336公尺（以登山口至頂峰估算）
我的肉腳登山記錄（圖文版）：
車程：
20:47 慈峰巷入口。 座標：N24 06 19.8 E121 11 51.1 高度：2263 公尺
21:24 接力行產道。 座標：N24 08 13.7 E121 10 39.5 高度：1324 公尺
21:25 紅香產道0K。 座標：N24 08 16.7 E121 10 39.3 高度：1319 公尺
21:44 紅香派出所，繳入山證。 座標：N24 09 37.6 E121 10 36.3 高度：1188 公尺
21:52 紅香產道3.4K岔路口【取左】往最後農家。 座標：N24 09 39.1 E121 10 35.8 高度：1190 公尺
22:09 水泥路終。 座標：N24 10 44.6 E121 10 13.4 高度：1919 公尺
22:11 最後農家，農家主人跑出來關心。 座標：N24 10 49.6 E121 10 12.8 高度：1956 公尺
步程：
↓22:13 白狗大山登山口，在登山口吃東西、喝咖啡。有一位原住民獵人騎野狼來，與他閒聊一陣。據他所稱，他也找過張小弟，只是張小弟到那溪谷誰也沒辦法下去，也想 不到，之後他往登山口裏面的廢產道騎進去。本想睡一下再走，但睡不著，所以提早出發當散走。 座標：N24 10 54.3 E121 10 09.0 高度：2006 公尺
23:04 積水窪地，再次遇到那位原住民，他要往回走了。 座標：N24 11 01.6 E121 09 58.9 高度：2008 公尺
23:12 廢產道終，進入山徑，路況很不錯。 座標：N24 11 09.0 E121 09 51.2 高度：2019 公尺
23:18 崩塌處，無影響。 座標：N24 11 13.1 E121 09 45.8 高度：2006 公尺
23:26 水管岔路【取左】。直行是水管路勿行。在此釘指路牌，防止有人走錯路。 座標：N24 11 14.6 E121 09 45.3 高度：2024 公尺
23:30 岔路【取左】。直行是水管路勿行。在此釘指路牌，防止有人走錯路。 座標：N24 11 14.1 E121 09 43.2 高度：2053 公尺
23:37 水管岔路【取左】。直行是水管路勿行。在此釘指路牌，防止有人走錯路。 座標：N24 11 13.8 E121 09 42.2 高度：2072 公尺
↓01:28 抵達三錐山2570M。在此休息一下吃東西，將1公升的水藏在三角點附近的草堆中，作為回程的行動水，順便減輕重量。 座標：N24 11 07.7 E121 08 50.0 高度：2571 公尺（下圖為下山補拍照片）
（下圖為下山補拍照片）
（下圖為下山補拍照片）
（下圖為下山補拍照片）
↓三錐山登頂紀念照，回程補拍。。（下圖為下山補拍照片）
↓01:41 保安林水泥柱。 座標：N24 11 08.4 E121 08 49.8 高度：2593 公尺（下圖為下山補拍照片）
（下圖為下山補拍照片）
（下圖為下山補拍照片）
↓01:58 鞍部沼澤區。 座標：N24 11 09.1 E121 08 39.1 高度：2514 公尺（下圖為下山補拍照片）
↓這個地方超美的！（下圖為下山補拍照片）
02:32 獵人營地。 座標：N24 11 23.5 E121 08 31.7 高度：2595 公尺
03:15 獵人營地。 座標：N24 11 39.2 E121 08 25.5 高度：2760 公尺
03:31 岩壁拉繩處。 座標：N24 11 42.3 E121 08 24.8 高度：2791 公尺
↓03:59 司晏池營地，營地超熱鬧，有人在煮早餐，等一下要下山。休息30分鐘。 座標：N24 11 48.6 E121 08 16.8 高度：2887 公尺
（下圖為下山補拍照片）
（下圖為下山補拍照片）
↓04:29 出發。將1公升的水藏在司晏池營地附近的草堆中，作為回程的行動水，順便減輕重量。（下圖為下山補拍照片）
↓04:31 黑水塘。 座標：N24 11 49.3 E121 08 15.8 高度：2898 公尺（下圖為下山補拍照片）
↓水質很不好，黑色的。（下圖為下山補拍照片）
（下圖為下山補拍照片）
（下圖為下山補拍照片）
↓04:33 司晏池。 座標：N24 11 50.0 E121 08 13.3 高度：2899 公尺（下圖為下山補拍照片）
（下圖為下山補拍照片）
（下圖為下山補拍照片）
04:46 鞍部沼澤地，有爛泥。 座標：N24 11 47.3 E121 08 07.4 高度：2857 公尺
↓05:34 白姑東南峰，此時剛好日出，但這裏展望不好。休息一下，拍攝林間的晨曦。 座標：N24 11 49.5 E121 07 48.1 高度：3052 公尺
↓白狗東南峰，遇火繞雲大景。但前方被大樹給擋住，無前景。
↓白姑東南峰登頂紀念照。（下圖為下山補拍照片）
↓白姑東南峰可展望白狗大山。（下圖為下山補拍照片）
05:47 續行，不久走箭竹林隧道開始下降，回程要爬回來，這裏的箭竹又粗又高。
↓白姑東南峰下來是鑽箭竹。
↓標高3171公尺的白姑大山西南峰（左），標高3251公尺的白姑大山西峰。
↓鑽出箭竹的的展望。
↓06:38 吉他營地，算是鞍部。 座標：N24 11 48.6 E121 07 21.9 高度：2798 公尺
↓滿山的鐵杉與高箭竹。
↓展望美～這些山它不認識我，我也很難認識它。
↓06:54 裂岩地形。 座標：N24 11 50.5 E121 07 17.6 高度：2852 公尺
↓裂岩地形處的展望很不錯！
↓回首方才從白姑東南峰走下來的路徑。
07:25 小山頭，之後是上上下下，走起頗累人。 座標：N24 11 51.6 E121 07 07.7 高度：2975 公尺
↓令人印象深刻的獨木。
↓純鐵杉林及岩稜路。
↓岩稜小徑。
07:25 小山頭，之後是上上下下，走起頗累人。 座標：N24 11 51.6 E121 07 07.7 高度：2975 公尺
↓07:50 岩壁地形，小心重降下去。。 座標：N24 11 51.2 E121 06 59.9 高度：2996 公尺
↓08:01 一線天巨石，很特別的地形，綁有繩索可爬上去，但考慮一個人登山的危險性作不作如此冒險的事了。 座標：N24 11 51.1 E121 06 57.5 高度：3015 公尺
08:24 小山頭。 座標：N24 11 51.2 E121 06 51.2 高度：3098 公尺
08:50 石壁地形。 座標：N24 11 51.6 E121 06 44.4 高度：3148 公尺
↓白狗大山山頭已見。
↓方才經過的白姑東南峰。
↓美麗的山景。
↓快到青草池前白狗大山已立前方。
↓白狗大山的山頭，看來如此的翠綠可愛。但過程是相當機車。
↓青草池的展望。
↓09:23 青草池，已枯，白狗大山山頭在前。 座標：N24 11 56.8 E121 06 30.5 高度：3187 公尺
↓青草池的大草原。
↓09:33 石瀑爬升點，這是最後的爬升了，無特定路線。 座標：N24 12 01.4 E121 06 28.8 高度：3214 公尺
↓這石瀑超壯麗的。
↓之前的假山頭爬升都是假的，看到這石瀑地形的爬升才是真的，爬上去就抵達稜線了。
↓09:58 上稜線往右行。 座標：N24 12 06.2 E121 06 28.5 高度：3325 公尺
↓爬上稜線俯望剛才爬上來的石瀑。
↓稜線一景。
↓10:07 抵達白狗大山3342M。在此休息曬太陽拍照，等TNOY大哥。 座標：N24 12 09.8 E121 06 32.2 高度：3355 公尺
↓白狗大山一等三角點。
↓台北市登山會高山俱樂部成立紀念碑。
↓與TNOY大哥合照。
↓白狗大山登頂紀念照。
↓山頂的展望。
↓白狗大山山頂的無敵展望，看往合歡山方向。
↓東卯山。
↓某個雷達站。
↓921後，谷關的山崩的很慘。
↓展望下方的谷關水庫。
11:16 玩畢，原路下山。
13:20 吉他營地，休息10分鐘，等一下要再強攻爬300公尺白姑東南峰。
14:23 虛累累返回白姑東南峰，請山友幫我拍照。
15:03 司晏池營地，取1公升的藏水，再吃點東西。由此下山時，竟然體力十足，可用小跑步下山時，分別遇到二人組三隊，他們三隊要住司晏池營地。
16:27 抵達三錐山，補拍登頂照，取1公升的藏水，再吃點東西。
17:58 廢產道終，打電話報平安。
18:16 返回白狗大山登山口。
肉腳兼愛休息又愛亂拍照爬一日單攻白狗大山的來回總計時間：
去程：10小時10分鐘；回程：7小時；總計：19小時20分鐘
登山步道來回總長度約：19.6公里
步道高度落差約：1336公尺（以登山口至頂峰估算）
參考資料：
叡(ray)～《[體能極限]2010_0207_單攻白姑大山10小時》：
http://blog.yam.com/inray2001/article/26937864
agavewu(agave_wu)～《20100321白姑大山一日遊》：
http://www.keepon.com.tw/DiscussLoad.aspx?code=314B5CF9AEC3A19113F6CAA6F539A662EB90A1167FB99E87&k=%E7%99%BD%E5%A7%91%E5%A4%A7%E5%B1%B1
brownlee(小李)～《自不量力的白姑大山（含三錐山）單攻之旅－走到快掛了的21小時長征之行》：
http://www.keepon.com.tw/DiscussLoad.aspx?code=314B5CF9AEC3A19113F6CAA6F539A66290DBA089DAC17065&k=%E7%99%BD%E5%A7%91%E5%A4%A7%E5%B1%B1
minnelee(李XX)～《竹隧、鐵杉、岩稜、石瀑之白姑大山(附航跡圖及GDB檔)》：
http://www.keepon.com.tw/DiscussLoad.aspx?code=314B5CF9AEC3A19113F6CAA6F539A662A65BA45987830D8A&k=%E7%99%BD%E5%A7%91%E5%A4%A7%E5%B1%B1
jean(悠遊登山社)～《白姑大山一日單攻》：
http://www.keepon.com.tw/DiscussLoad.aspx?code=314B5CF9AEC3A19113F6CAA6F539A6629D0B56E9B7D3D987&k=%E7%99%BD%E5%A7%91%E5%A4%A7%E5%B1%B1
本人航跡設定如下：
一、方格座標：經度/緯度/度分秒
二、大地座標系統：WGS 84 (相當於TWD97)
三、航跡與一般登山人所用的“虎子山系統”“台灣二分帶”不同，需特別注意。
四、航跡格式為gpx檔，用「MapSource」、「Google 地球」等軟體皆可開啟觀看。
百岳-044-白狗大山航跡，GPS eXchange 格式（*.gpx）：
https://skydrive.live.com/embed?cid=108110B45CAC8088&resid=108110B45CAC8088%21608&
謝謝賞圖。
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