遊程概況：
七月十一日，母親與我騎機車至武界登山健行。預計走曲冰古道另登四于台山及探索摩摩納爾步道內的瀑布群。抵達曲冰古道的入口後，經思源吊橋至安寧宮土地公廟拜拜後，再沿古道續行至潭上橋。潭上橋旁有小徑即是摩摩納爾步道入口。潭上橋是年代久遠的吊橋，在入口處非向陽面的木板多已腐蝕，需小心而行。過潭上橋後，即是四于台山的登山口，此路徑應是台電的保線路徑，相當乾淨好走，但唯一缺點就是非常陡。登頂休息畢，原路下山至摩摩納爾步道探索拉拉米司瀑布、摩摩納爾瀑布。往瀑布的小徑也是乾淨好走，建有用廢鐵管成的鐵橋。小徑有人來整理，因為這裏是武界地區水源區，居民常來巡水管。拉拉米司瀑布大概是枯水期吧？只有小小涓流。抵達摩摩納爾瀑布溪水乾淨清涼，摩摩納爾瀑布本身亦非常漂亮，由峭壁一線天的夾逢中洩而下，水質清澈見底且清涼。遊畢返回安寧宮，因安寧宮有飲水機及熱水，所以在吃泡麵充飢。用餐畢，再車至萬豐、親愛、霧社後返回埔里家中。
景點介紹：
武界-曲冰古道，為日殖時期日人所修建的中之線警備道路。亦是現今地圖標示的【投83】親豐產業道路（現已路斷）的前身。921大地震前，古道以吊橋分佈最多而有名，共有六座吊橋。不過目前只剩思源吊橋、潭上橋兩座。
四于台山，標高1220公尺，立有三等三角點，點號5963號。四于台山位於濁水溪武界水壩附近，由潭上橋旁台電保線山徑起登來回約3小時。
摩摩納爾步道，入口位於武界-曲冰古道的潭上橋頭旁，步道內共有兩座瀑布為，拉拉米司瀑布、摩摩納爾瀑布。溪水發源於橫屏山，溪水非常清涼乾淨，值得一探。
武界瀑布，位於新武界隧道口旁。是一座豐水期才會現身的瀑布，若午後來訪，瀑布會有彩虹現身。
我的肉腳登山記錄：
09:36 曲冰古道起點。汽車停放於此，會被附近的居民收50停車費。 座標：N23 54 58.9 E121 03 08.3 標高：750 公尺
09:44 思源橋。 座標：N23 55 01.0 E121 03 16.7 標高：749 公尺
09:55 電塔及台電工務所，有廁所。 座標：N23 55 01.2 E121 03 22.9 標高：797 公尺
10:00 岔路。沿階梯可至寧安宮。 座標：N23 55 03.9 E121 03 24.1 標高：803 公尺
10:01 寧安宮，拜拜休息後，沿古道續行。 座標：N23 55 04.0 E121 03 25.1 標高：809 公尺
10:26 機槍堡。 座標：N23 55 04.6 E121 03 29.9 標高：818 公尺
10:42 潭上橋北側吊橋頭，沿橋旁小徑即是摩摩納爾步道入口處。後小心過橋往南吊橋頭準備爬四于台山。 座標：N23 55 18.1 E121 03 45.8 標高：819 公尺
10:46 潭上橋南側吊橋旁即四于台山登山口，後依山徑連續陡上。 座標：N23 55 19.8 E121 03 48.2 標高：820 公尺
12:09 岔路【取右上】，直行不知去那？大概至高壓電塔。 座標：N23 55 40.2 E121 03 28.8 標高：1188 公尺
12:26 四于台山三角點，拍照休息後原路下山。 座標：N23 55 44.4 E121 03 35.3 標高：1232 公尺
13:47 返回四于台山登山口。
13:52 返回潭上橋南口，即是摩摩納爾步道入口，進入步道。
13:54 鐵橋。 座標：N23 55 19.6 E121 03 44.2 標高：848 公尺
13:59 鐵橋及拉拉米司瀑布，但拉拉米司瀑布並沒有水。 座標：N23 55 18.3 E121 03 39.5 標高：850 公尺
14:02 鐵橋。 座標：N23 55 19.6 E121 03 39.9 標高：852 公尺
14:03 鐵橋。 座標：N23 55 19.5 E121 03 39.1 標高：852 公尺
14:05 攔沙壩瀑布。 座標：N23 55 19.4 E121 03 39.1 標高：855 公尺
14:11 取水濾鐵管。 座標：N23 55 21.4 E121 03 36.9 標高：872 公尺
14:14 摩摩納爾瀑布，位於一天線峭壁內，非常漂亮。拍照後原路下山。 座標：N23 55 21.2 E121 03 36.1 標高：879 公尺
14:41 返回潭上橋。
15:25 返回寧安宮吃泡麵。
15:50 返回起點處。
肉腳兼愛休息又愛亂拍照的來回總計時間：6小時15分鐘
登山步道來回總長度約：7.8公里
步道高度落差約：482公尺（以登山口至頂峰估算）
↓武界林道可見埔里市景。
↓位於濁水溪畔的武界部落。
↓09:36 曲冰古道起點。汽車停放於此，會被附近的居民收50停車費。 座標：N23 54 58.9 E121 03 08.3 標高：750 公尺
↓09:44 思源橋。 座標：N23 55 01.0 E121 03 16.7 標高：749 公尺
↓有的老的導覽圖。
↓思源吊橋很安全。
↓吊橋上的風光。
↓山壁的缺口大概是日殖時代的古道。
↓10:01 寧安宮，拜拜休息後，沿古道續行。 座標：N23 55 04.0 E121 03 25.1 標高：809 公尺
↓安寧宮前可見武界壩。
↓10:26 機槍堡。 座標：N23 55 04.6 E121 03 29.9 標高：818 公尺
↓武界曲冰古道約至潭上橋段大至良好。
↓10:42 潭上橋北側吊橋頭，沿橋旁小徑即是摩摩納爾步道入口處。後小心過橋往南吊橋頭準備爬四于台山。 座標：N23 55 18.1 E121 03 45.8 標高：819 公尺
↓潭上橋。
↓剛開始的木板已蝕朽了，要小心走。
↓10:46 潭上橋南側吊橋旁即四于台山登山口，後依山徑連續陡上。 座標：N23 55 19.8 E121 03 48.2 標高：820 公尺
↓往四于台山陡上的山徑。
↓金線蓮。
↓往四于台山的山徑不錯，大概是台電保線道路的關係吧？
↓12:09 岔路【取右上】，直行不知去那？大概至高壓電塔。 座標：N23 55 40.2 E121 03 28.8 標高：1188 公尺
↓12:26 四于台山三角點，拍照休息後原路下山。 座標：N23 55 44.4 E121 03 35.3 標高：1232 公尺
↓老媽子登頂紀念照。
↓老媽子於潭上橋。
↓潭上橋見濁水溪，前方可見新建成的萬豐隧道。
↓潭上橋下方的摩摩納爾野溪，
↓摩摩納爾步道修建的很不錯，有鐵橋。
↓13:59 鐵橋及拉拉米司瀑布，但拉拉米司瀑布並沒有水。 座標：N23 55 18.3 E121 03 39.5 標高：850 公尺
↓沒水的拉拉米司瀑布。
↓14:05 攔沙壩瀑布。 座標：N23 55 19.4 E121 03 39.1 標高：855 公尺
↓14:11 取水濾鐵管。 座標：N23 55 21.4 E121 03 36.9 標高：872 公尺
↓14:14 摩摩納爾瀑布，位於一天線峭壁內，非常漂亮。拍照後原路下山。 座標：N23 55 21.2 E121 03 36.1 標高：879 公尺
↓於摩摩納爾瀑布的合照。
↓武界瀑布。 座標：N23 54 42.5 E121 03 18.4 標高：791 公尺
↓從對岸看今日所爬四于台山，但不知是那座？
參考資料：
tcchj【四于台山、武界山、摩摩納爾步道、拉拉米司瀑布、摩摩納爾瀑布、武界水壩 】：
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=25250
bigunit【武界部落之行-------武界曲冰古道上四于台山【981122】】：
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!DZq1PQ2eFRLGwth0xLp.rqUISa4-/article?mid=1673&prev=1674&next=1672
本人航跡設定如下：
一、方格座標：經度/緯度/度分秒
二、大地座標系統：WGS 84 (相當於TWD97)
三、航跡與一般登山人所用的“虎子山系統”“台灣二分帶”不同，需特別注意。
四、航跡格式為gpx檔，用「MapSource」、「Google 地球」等軟體皆可開啟觀看。
四于台山、曲冰古道、摩摩納爾步道航跡，GPS eXchange 格式（*.gpx）：
http://cid-108110b45cac8088.office.live.com/self.aspx/%e5%85%ac%e9%96%8b/3-5963-%e5%9b%9b%e4%ba%8e%e5%8f%b0%e5%b1%b1%e3%80%81%e6%9b%b2%e5%86%b0%e5%8f%a4%e9%81%93%e3%80%81%e6%91%a9%e6%91%a9%e7%b4%8d%e7%88%be%e6%ad%a5%e9%81%93.gpx
謝謝賞圖。
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